Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
93,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир Безлактозный, Блины из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Буше Капучино, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. Abendessen: Маслины, Сыр Бри, Щедрые Хлебец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
19 Nov 21 vom Mitglied: Eush83bsus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|