Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Chardonnay, Seitan, Möhren, Zucchini, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Sanchon Erdnusssauce Saté, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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