Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
120,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 185,69g.
Mittagessen: Blaubeeren, Marmelade, Magerquark, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Kirschtomaten. mehr...
|
|
3701 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anke0804's Gewichtsverlauf
|