Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: Дымов Колбаса Любительская, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Омлет с Сыром, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Виноград, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Победа Мармелад в Шоколаде, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Royal Forest Соус Гранатовый, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Магнит Апельсин, Травяной Чай, Борщ со Свининой, Окей Креветки Королевские Очищенные. Abendessen: Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Меридиан Риет из Трески с Семенами Льна, Шпинатом и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоки (без Кожи), Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Кофе, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|