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My irresistible homemade Carbonara wins again! Must buy wholegrain pasta, and control my portion!
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54,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 254,43g.
Frühstück: Pyengana Real Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Pyengana Real Light Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Simsons Pantry Lite Low Carb Wrap, SPC Spag-A-Saurus, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Woolworths Turkish Bread. Abendessen: Canola Vegetable Oil, Chicken Breast, Old El Paso Fajita Spice Mix. Snacks/Sonstiges: Cadbury Marshmallow Santa, Fever-Tree Indian Tonic Water, Gin, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Kooka's Chocolate & Raspberry Shortbread Buiscuit, Cobs Sea Salt Popcorn, Gala Apples, Arnott's Shortbread Cream, Watermelon. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mine last night was flavoured milk.
But we can say we had treat and we got it to day
18 Nov 21 vom Mitglied: Tassiegal
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We should celebrate how good we are at holding onto foods' goodness, we will do well in the apocalypse 😂
18 Nov 21 vom Mitglied: spicehorn
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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