|
разожралс
|
79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 150,21g | Kohlh: 285,54g.
Frühstück: Slakon Конфета Желейная , Американо, Творожная Запеканка, Йогурт Домашний. Mittagessen: Гранат, Мороженое, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Рассольник. Abendessen: Хлеб Черный, Морковный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельная Котлета, Леовит Батончик-Мюсли, Американо. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|