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So, jetzt nochmal von Beginn an.
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1749 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 250,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Knorr Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne Sauce. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Birnen, Altapharma Ingwer-Limette-Bonbons Zuckerfrei, K-Classic Apfelschorle, Himbeeren, Erdbeeren mit Zucker, Ovomaltine Choc Ovo. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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