Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Kaffee, Salami, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Schlagsahne, Kaffee. Mittagessen: Brunch Brunch Original, Hähnchenbrust, Edeka Zwiebelwürfel, Globus Paprika Mix. Abendessen: Tomaten, Buko Pikante Kräuter , Roggenbrötchen, Elstar. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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