Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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112 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 263,12g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vitaminbrot, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Ja! Remoulade, Dulano Schweinskopfsülze nach Hausmacher Art, Gefro Brühe. Abendessen: Blutwurst, Edeka Serrano Schinken, Wasa Roggen Dünn, Chutney, Italiamo Schnittkäse, Gutes Land Obazter, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Rolffes Original Ahle Wurst. Snacks/Sonstiges: Nestle Butterfinger, Alvo Gedörrte Aprikosen, Weintrauben, Netto Cola Mix, Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzbrezeln, Apfel, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schrittzähler - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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