Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 215,08g.
Frühstück: Bananas, Passion Fruit, Mixed Seeds, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated) , Mixed Salad Greens, Spaghetti, Egg, Bacon. Abendessen: East End Chick Peas in Salted Water, Marks & Spencer Balti Sauce, Tilda Brown Basmati Rice, Turkey Breast Meat , Cauliflower , Olive Oil . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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