Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Mittagessen: Bauernbrot. Abendessen: Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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