Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 212,63g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Hohes C Milde Orange. Mittagessen: REWE Bio Agavendicksaft, Couscous (Gekocht), Blumenkohl, Brokkoli, Rapsöl, Sonnenblumenöl. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter Minis, Rapsöl, Milch 1,5%, Gut & Günstig Backpulver, Ei, Banane, Aurora Dinkel Vollkornmehl. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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