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-300g :)
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Magerquark, DM Bio Erdnussmus, Lebkuchenproteinmuffins. Mittagessen: Walnüsse, REWE Romana Salatherzen, Basilikum, Oregano, Möhren, Olivenöl, Balsamico, Vollkornnudeln, ORO di Parma Tomatenmark. Abendessen: Aldi Laugenstange, Champignons, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Sesamöl, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Schokokekse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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