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👌🏻🙄
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94 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 157,95g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Möhren, Gut & Günstig Weichkäse. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Mandeln, Kohlrabi. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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