Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Экопродукт Джем Черная Смородина, Виноград, Мираторг Блины с Творогом, Травяной Чай, Черный Принц Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлопья 6 Злаков. Mittagessen: Пекинская Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Селяночка Яичный Белок, Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Дымов Колбаса Любительская, Борщ со Свининой, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Меридиан Риет из Трески с Семенами Льна, Шпинатом и Яблоком, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Булгур с Овощами, Травяной Чай, Куриная Грудка на Пару, Norven Семга Холодного Копчения, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|