Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 273,55g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сыр. Mittagessen: Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нутовые фрикадельки, Bottega Del Sole Фетучини. Abendessen: Вкуснотеево Йогурт Морковный Фреш со Сливками, Глобус Салат с Тыквой и Сыром, Maridel Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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moorphal's Gewichtsverlauf
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