|
hope everybody had a great day have great night fat secret family stay safe healthy and strong
|
96,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 75,11g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 263,64g.
Frühstück: Coffee, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Tina's Frozen Burrito. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Iced Tea, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. mehr...
|
|
2988 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Have a good night MM🙏🏽😴, nice drop 🙌🏽
17 Nov 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
|
How are your turkeys coming along MM2? 🦃🦃🦃
17 Nov 21 vom Mitglied: sk.17
|
Turkeys coming along great Thanksgiving was a good bird Christmas will be lonely
18 Nov 21 vom Mitglied: mountainman2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mountainman2's Gewichtsverlauf
|