Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3484 kcal
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Fett: 98,70g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 517,26g.
Frühstück: Butter, Brötchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Toskana Tomatensoße , Nudeln (Gekocht). Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen , Alnatura Vegetarische Bolognese, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Leibniz Choco Edelherb, Sprite Sprite, Jelly Belly Jelly Beans . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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