Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Quest Hero Chocolate Coconut, Shortbread Cookies , Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Organic Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Salt. Mittagessen: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Marketside Tri-Color Coleslaw, Lemon chicken crockpot. Abendessen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cracker Barrel Sharp White Cheddar Macaroni & Cheese, Cracker Barrel Country Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Isopure Infusions Citrus Lemonade. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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