Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Ener Bio Shiitake-Champignon, Top Mare Premium Räucherlachs, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Alpro Soya Mandelmilch, Harry Körner Balance Toast, REWE Avocado. Mittagessen: Sweet Valley Apfelmus, Milsani Skyr Natur, Gekochtes Ei, Diamant Weizenmehl Extra Type 405. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Food For Future Jackfruit Gulasch, Bofrost Girasoli Ai 5 Formaggi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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