Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 118,03g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Abendessen: Fladenbrot, Kochwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl, Metzgerfrisch Kasslernacken. Snacks/Sonstiges: Ouzo. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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