Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 16,69g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Lidl Milchbrötchen, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelbrei, Baumann Pikante Nierchen. Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Gefüllter Streuselkuchen. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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