Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3069 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 168,66g | Kohlh: 384,97g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Wagner Flammkuchen Käse & Lauch. Snacks/Sonstiges: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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