Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Dulano Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Baby-Zucchini, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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