Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Salami. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Magerer Speck, Chef Select Kasseler Sauerkraut. Abendessen: Olivenöl, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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