Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Hähnchenbrust Hauchfein, Paprika Peperoni (20g), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Abendessen: Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Italienische Kräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Beste Ernte Speisekartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Mazola Keimöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Blumenkohl, Zucker, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Karamell, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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