Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Roter Tafelwein, Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Abendessen: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Banane. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|