Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
75,9 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2021:
1446 kcal Fett: 56,36g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 141,98g.   Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Roter Tafelwein, Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Abendessen: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Banane. mehr...
1894 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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