Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc. Mittagessen: Plätzchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Tilsiter, Buko Pikante Kräuter , Schär Landbrot mit Buchweizen. Abendessen: Tomaten, Buko Pikante Kräuter, Metzgerfrisch Kochschinken. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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