Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
121,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 19,78g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 65,60g.
Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Trader Joe's Beef Jerky. Abendessen: Türkische Pizza. mehr...
|
|
3719 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anke0804's Gewichtsverlauf
|