Pinguin1512's Notizen, 16 Nov 21

Wie in Stein gemeißelt 😩
50,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2021:
520 kcal Fett: 12,96g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 65,83g.   Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kaki, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Abendessen: Rücker Alter Schwede, Gurke (mit Schale), Harry Protein Toastbrötchen 20, Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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