Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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128,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Lätta Halbfettmargarine, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Thomy Sauce Hollondaise, Rosenkohl, Kühne Salata, Strauchtomaten, Zwiebeln, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Mittagessen: Kathi Apfel Schmand Kuchen. Abendessen: Ei, Brokkoli, Le Gusto Klare Rinder Brühe, Aldi Wiener, REWE Erbsen & Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Karotten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Lachsschinken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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