Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark, Oatly Aufstrich Gartenkräuter , Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Edeka Bio Erbsensprossen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), BioBio Tofu Natur, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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