Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 275,38g.
Frühstück: Hansano Bulgaria Joghurt, Vom Land Imkerhonig, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Spitzpaprika, EGETÜRK Bahar Pastirma, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Switzerland Appenzeller. Abendessen: Alnatura Haferkleie, Alnatura Haselnüsse Gehackt, Hansano Bulgaria Joghurt, Vom Land Imkerhonig , All Seasons Kulturheidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Nashi-Birne, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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