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lets gooo babyy. finde mich aber immer noch etwas schwabbelig. 5 müssen schon noch runter. im Spiegel fällt mir fast gar nichts auf aber wenn ich Fotos vergleiche sieht man s schon
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94 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 260,51g.
Frühstück: Myprotein Vanille Impact Whey, Leinöl, Haferflocken, Aldi Fettarme Milch, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Abendessen: Basmati-Reis, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Variation. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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