Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Экопродукт Джем Черная Смородина, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Norven Семга Холодного Копчения, Творог 5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Огурец (с Кожурой), Курага, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай. Mittagessen: Селяночка Яичный Белок, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Restoria Котлета Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Окей Груша Конференс, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Тыква, Калина Малина Меренга, Травяной Чай, Табрис Рыба Навага на Пару. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Магнит Банан, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|