Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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80,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Strawberries, Oats, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Beets, Tuna in Water (Canned), U Crème Fraiche Légère Épaisse, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Pizza with Meat, Asparagus, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Super U Yaourt à la Grecque, Red Table Wine, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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