Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 30,25g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курага, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Mixbar Маршмеллоу, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Орехи Кешью, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|