Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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85 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Filinchen Vollkorn, Top Mare Premium Räucherlachs, Milsani Reine Buttermilch, Mühlenhof Vegane Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Körner Balance Toast, REWE Avocado. Mittagessen: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut. Abendessen: Risbellis Karamell, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Elinas Leichter Joghurt Griechischer Art Heidelbeere, Banane, Mein Veggie Tag Cevapcici, REWE Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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