Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Grüne Paprika, Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkornbrot. Mittagessen: Knoblauch, Grüne Bohnen, Milfina Kräuterbutter, Rindersteak. Abendessen: Rosenkohl, Schlagsahne, Beste Ernte Fruchtmix Exotisch, Joghurteis. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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