Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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131,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3857 kcal
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Fett: 96,71g | Eiw: 222,31g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . Mittagessen: Gut & Günstig Kohlrouladen. Abendessen: Aldi Hähnchen Mini Steaks, Brändle Traubenkernöl, Gut & Günstig Tomatenmark, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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allesodernichts!'s Gewichtsverlauf
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