Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Egg, Cheddar Cheese, Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread, Egg White. Mittagessen: Starbucks Greek Yogurt & Honey Parfait. Abendessen: French Salad Dressing (Reduced Fat, Without Salt), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Lettuce, ACE Bakery Crackers. Snacks/Sonstiges: Sardo Olives Kalamata, Pizza Crust, Peanut Butter Cookies (Soft Type). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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