Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 133,80g.
Zweites Frühstück: Putenschinken. Mittagessen: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Aldi Bio Lachsfilets. Nachmittagstee: Äpfel. Abendessen: Frischkäse, Ei (Ganz), Gurke (mit Schale), Avocado, Eisbergsalat, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Apfel, Äpfel, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ponnath Delikatess Putenschinken, Avocado. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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