Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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129 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Scheibletten, Tomaten, Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Mittagessen: Kathi Apfel Schmand Kuchen. Abendessen: Thomy Hollondaise, Rosenkohl, Golden Seafood Schlemmerfilet Italiano, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, MAOAM Maoam. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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