Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 140,55g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Möhren, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Mittagessen: Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Mandeln. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Handkäse, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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