Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 231,80g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Subway 甜蔥醬, Subway 照燒雞肉, Zespri 黃金奇異果. Snacks/Sonstiges: 垂坤 麻辣蝦餅. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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