Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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121,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 129,15g.
Mittagessen: Butter (Salted) , Sun Date Organic Medjool Dates, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Abendessen: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch, Lemon Cake with Icing. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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