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wünsche allen einen schönen Sonntag Abend 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 9,50g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 23,47g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Magerquark, Gemischter Salat, Arla Skyr, Pellkartoffeln, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln, Äpfel, Schweinefleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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