Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 125,43g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Parma Parmaschinken, Darbo Marmelade, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Bauernbrot, Cappuccino, Butter, Fol Epi Classic. Mittagessen: BCM Kartoffelsuppe. Abendessen: Thermomix Kartoffelsuppe, Gosch Lister Heringstopf, Lysell Hanseatenröllchen. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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