Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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129,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 160,67g.
Mittagessen: Aldi Schinkensülze, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Thomy Hollondaise, Frühlingszwiebeln, Ja! Milch 3,5%, Champignons, Zucchini, Pflanzenöl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Thomy Hollondaise, Rosenkohl, Nudeln (Gekocht), Sojasoße, Champignons Frisch, Aldi Passierte Tomaten, Bellasan Pflanzencreme, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaiserschote, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kirschtomaten, MAOAM Kaubonbon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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