Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 150,20g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Smorbotte Gesalzene Butter, Kamps Roggenbrötchen, Rapsöl, Edeka Bio Räuchertofu, BioBio Tofu Natur. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Bedda Scheiben Bockshornklee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Edeka Avocado Hass, No Meat Just Burger, Edeka Hamburger. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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